Вибрационная терапия направлена на предотвращение потери костной массы путем передачи вибрации непосредственно через тело.

Эти колебания заставляют ваши мышцы сокращаться и расслабляться, и они могут стимулировать производство остеобластов, которые являются клетками, необходимыми для реконструкции костей.

В 1867 году русский врач и изобретатель Густав Цандер разработал аппарат, в котором использовались веса и шкивы для создания ощущения вибрации. Его цель состояла в терапевтическом эффекте. В 1895 году д-р Келлог реализовал принцип вибрационной терапии в своей практике здравоохранения. Используя вибрирующий стул, который он разработал сам, он утверждал, что это может помочь улучшить кровообращение и облегчить запор.

Во время российской космической программы, врачи обнаружили, что астронавты страдают от потери костной массы и переломов в более раннем возрасте, чем обычно. Они начали использовать вибрационную терапию, чтобы помочь укрепить костную массу и мышцы космонавтов. Сегодня НАСА продолжает использовать вибрационную терапию, чтобы предотвратить потерю костной массы.

Необходимы дополнительные исследования потенциальных выгод для здоровья и рисков, связанных с вибрационной терапией. Некоторые данные свидетельствуют о том, что она может помочь в лечении при соблюдении определенных условий, хотя также может представлять некоторые риски.

Как работает процедура вибрационной терапии?

Есть два основных типа вибрационной терапии: всего тела и локализованная.

Во время вибрационной терапии всего тела, пациент сидит или лежит на машине, поддерживаемой вибрирующей платформой. Во время локализованной вибрационной терапии, ручное вибрирующее устройство размещается на определенных частях тела, например, на икрах или мышцах бедра. В последнее время вибрационная терапия используется как часть процедуры или отдельный режим в массажных креслах.

Направление и интенсивность колебаний могут определить, насколько хорошо работает вибрационная терапия. Некоторые устройства производят только вертикальные колебания. Другие производят колебания, которые идут вверх и вниз, вперед и назад, а также вбок. Вибрации вверх и вниз, как полагают, являются наиболее эффективными для получения быстрых мышечных сокращений.

Каковы преимущества вибрационной терапии для здоровья?

Есть мнение, что вибрационная терапия может помочь в:

• увеличении плотности костной ткани;
• увеличении мышечной массы;
• улучшении кровообращения;
• уменьшении боли в суставах;
• уменьшении боли в спине;
• снятии стресса;
• повышении метаболизма.

Плотность костной ткани и мышечная сила.

В статье, опубликованной в журнале клинической реабилитации, приведены данные исследования о воздействии вибрационной терапии на мышечную силу и массу костей. Авторы обнаружили доказательства того, что вибротерапия может улучшить силу мышц ног у пожилых людей. Они не нашли никаких существенных доказательств того, что она повышает плотность костей у пожилых людей.

Более поздние исследования в области эндокринологии, диабета и ожирения показали более перспективные результаты. Полученные данные свидетельствуют о том, что вибротерапия может стимулировать образование костной ткани и повысить прочность костей. Так или иначе, необходимы дополнительные исследования для уверенного доказательства эффективности.

Боли в мышцах

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале спортивной подготовки, вибрационная терапия всего тела в массажном кресле может помочь предотвратить боли в мышцах после тренировки. Авторы отмечают, что нужно дополнительно изучить данный вопрос, проведя углубленные исследования.

Болезнь Паркинсона

В исследовании, опубликованном в издании по нейрореабилитации, предполагается, что вибрационная терапия может иметь краткосрочные выгоды для людей с болезнью Паркинсона. Например, это может помочь уменьшить мышечный тремор и ригидность. Однако для оценки долгосрочных последствий нужны длительные наблюдения.

Каковы риски вибрационной терапии?

Вибрационная терапия может быть опасна, если интенсивность колебаний слишком высока. Это может привести к поясничным травмам и сильным болям в спине. Поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать вибрационную терапию. Советуем избегать этой процедуры, если вы:

• принимаете препараты, разжижающие кровь;
• страдаете диабетом;
• имеете заболевания сердца;
• беременны.

Подытожим: вибротерапия в массажном кресле US MEDICA Infinity может иметь некоторые преимущества для лечения определенных недомоганий, таких, как мышечная слабость, боли в мышцах, или болезнь Паркинсона. Она также может быть полезна для пожилых людей, которые не могут регулярно заниматься физическими упражнениями.